الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد

- مـنـتـدى الــتـسـلـــيـة والـتـرفــيـــه (https://www.alhowaitat.net/forumdisplay.php?f=38)

- - نصائح للشباب للمحافظة على صحتهم (https://www.alhowaitat.net/showthread.php?t=33487)

نصائح للشباب للمحافظة على صحتهم

1. نوّع في اكلك وتناول كمية من الشحم مخلوط بالدبس بكثرة بين
الوجبات . << وتعال علمني كم وزنك بعدها :sm254:

2. ابتعد عن الإنفعالات فثبت علمياً ان كثره الزعل تسفط الوجه وتخرب البشره. << هذي ثبتت محليا فقط :D

3. عليك بممارسه رياضه التزلج على الجليد واذا لم تتوفر مارس لعبة
البلوت . << انا اشهد انها تكفي:sm133:
4. حاول ان تضع فوطه بارده على وجهك يومياً لمده ساعه او يكفي
تدخل راسك في الفريزر نصف ساعه . << اهم شي يكون المستوصف قريب منك لو جاك شي
:sm117:

5. لا تنام على وجهك فاللي فيه كافيه.... >>>>> عاجبتني هذي النقطة هههههههههه :sm286:

6. اخلط مقدار ملعقه شاي صغيره من ورق السدر مع ملعقه صغيره زيت تشحيم
وادهن به خشتك الصبح وطالع النتيجه. << (الله يرحمه) :sm65:

7. لاتطيل النظر للمرآه اصلاً الي مخترعها ما عنده ثقه بنفسه وكثرة النظر فيها تجعلك تخسر مرآتك لانها سوف تتهشم من الطلة الحلوة خخخخخخخخ. :sm266:

8. لاتدع الشكوك تساورك عند نظر احداهن اليك فهي بالتأكيد معجبه
بجاذبيتك <<< ايه هين تلقاها تحمّد الله وتشكره . :sm254:

9. لف وجهك دائماً بشماغ عن لفحات البرد وعن الغبار >> ياعيني خايف على نظارة البشره. :shade:

10. حط صورة واحد شين دايم في جيبك علشان
تحس بالثقة في نفسك < ان فيه ناس اشين منك يعني :sm101:

هذه النصايح مهمة وضرورية من اجل الجمال ومحافظة على البشرة
واذا جربتوها تعالو علموني بالنتائج
:sm78::sm142:

رد: نصائح للشباب للمحافضه على صحتهم

7. لاتطيل النظر للمرآه اصلاً الي مخترعها ما عنده ثقه بنفسه وكثرة النظر فيها تجعلك تخسر مرآتك لانها سوف تتهشم من الطلة الحلوة خخخخخخخخ. :sm266:

هههههههه ظلمتينا في هذي الله يسامحك

يسلمووووووووووووا

رد: نصائح للشباب للمحافضه على صحتهم

10. حط صورة واحد شين دايم في جيبك علشان
تحس بالثقة في نفسك < ان فيه ناس اشين منك يعني :sm101:
احلى نصيحه