الشبكة العامة لقبائل الحويطات - المنبر الاعلامي و المرجع الرسمي المعتمد

- منتدى المواضيع الصحية و الطبية (https://www.alhowaitat.net/forumdisplay.php?f=22)

- - فقر الدم((الانيميا)) (https://www.alhowaitat.net/showthread.php?t=54522)

فقر الدم((الانيميا))

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فقر الدم (الانيميا)

الأنيميا :

هي فقر الدم بسبب نقص المادة الملونة والتي تكسبه لونه الأحمر وهي الهيموجلوبين وهي مادة توجد في كرات الدم الحمراء ، وفائدتها حمل الأوكسجين وتوزيعه على جميع خلايا الجسم .

أسباب حدوث الأنيميا :

يحدث نقصاً في الهيموجلوبين إما لنقص عدد كرات الدم الحمراء أو نقص محتواها من الهيموجلوبين أو لكلا الأمرين .
فإذا حصل نقص في المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء حدثت الأنيميا . أيضا إذا حدث إنخفاض في أنتاج كرات الدم الحمراء بسبب مرض النخاع الشوكي .
أما المواد الأساسية لبناء كرات الدم الحمراء هي الحديد وحمض الفوليك وفيتامين ب12 .

أنواع الأنيميا :

هي نوعين :

1) أنيميا ناتجة من نقص الحديد والفيتامينات وتسمى ( أنيميا نقص الحديد ) وهو النوع الشائع ، وتكون المرأة أكثر عرضة من الرجل بهذا النوع .

2) أنيميا ناتجة من نقص فيتامين ب12 وتسمى ( أنيميا الوبيلية ) وبسبب حدوثها وجود خلل في الجسم ، يمنع امتصاص فيتامين ب12 حيث أنه يوجد مادة في جدار المعدة تسمى بمادة العامل الداخلي أو الباطني وهي تمتص هذا الفيتامين .

أعراض الأنيميا :

1) شحوب في الوجه وتغير في لون الجلد.

2) سرعة التنفس خاصة عند عمل مجهود.
3) خفقان في القلب .
4) احمرار في اللسان .
5) نقص في الطاقة والحيوية .
6) الخمول والتعب .
وقد يحدث تنميل في الأطراف واختلال في التوازن بسبب نقص فيتامين ب12

النساء الأكثر عرضة للأنيميا :

1) الحائض :

التي تعاني من غزارة دم الحيض فتصاب بأنيميا نقص الحديد بسبب فقد الدم بكمية كثيرة ، قد لا تستطيع تعويضها في الثلاثة أسابيع القادمة .

فعليك أيتها الحائض بتناول الأغذية الغنية بالحديد

2) ضعيفة التغذية :

فعدم المواظبة على تناول الغذاء الصحي متوازن يسبب الأنيميا .

فأنصحك بالمواظبة على تناول الغذاء ، تجنبي الرجيم الغير الصحي والوجبات السريعة الجاهزة فقد ثبت أنها تسبب الأنيميا .

3) الحامل :

فهي تخسر حمض الفوليك لمساعدة طفلها على النمو ، وتخسر جزء من الحديد الذي يخزن في جسم الطفل لتغذيته خلال الستة شهور الأولى بعد ولادته فلبن الأم يحتوي على قدر ضئيل من الحديد . فتكون عرضة للإصابة بأنيميا الحديد أو أنيميا الفوليك .

فإنصحك أختي الحامل الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد وحمض الفوليك .

4) المرضع :

قد تتعرض المرضع للأنيميا ، وتختفي هذه الأنيميا وراء حالة الفتور والتعب بسبب عملية الولادة . فالواجب عليك أيتها المرضع الأهتمام بتناول الغذاء الغني بالحديد .

5) المعرضة وراثيا للأنيميا :

فقد ثبت أن أنيميا نقص فيتامين ب12 مرضاَ وراثياًَ ، فإذا كان الأب أو الأم أو أحد الأقارب المقربين مصاباً بهذا المرض فقد تكون أنت عرضة للأصابة لا سمح الله .

6) المفرطة في تناول الإسبيرين :

فتناول الإسبيرين بكثرة يسبب تهيج في جدار المعدة الأمر الذي يؤدي إلى حدوث نزيف داخلي غير ملحوظ الذي يؤدي إلى الأنيميا .

7) المرأة بعد الجراحة :

فهي معرضة بالإصابة بمرض الأنيميا بسبب إجراء جراحة بالأمعاء الرفيعة ، فالنصيحة الأهتمام بالمريضة غذائياً بعد الجراحة .

نصائح عامة للوقاية والتخلص من الأنيميا :

1) الأهتمام بتناول الأغذية الغنية بالحديد : ويوجد الحديد في الأوراق الخضراء للخضروات ، واللحوم الحمراء والكبدة والأسماك والفواكة المجففة .

2) الإهتمام بتناول حمض الفوليك : يتوفر فيتامين ب بأنواع مختلفة بما فيها حمض الفوليك والمخبوزات من القمح غير منزوع القشرة .

3) تناول فيتامين ب12 :الموجود بكثرة في اللحوم البيضاء واللبن ومشتقاتها والبيض والجبن فإذا كنت نباتية فتوجد هناك مستحضرات دوائية في الصيدليات ...

ونتمنى الفائده للجمع

وعسى الله يشفي كل مريض
منقول للفائده

رد: فقر الدم((الانيميا))

اللهم لك الحمد والشكر على الصحة والعافية ,, موضوع قيم كل الشكر عآيض ,,

رد: فقر الدم((الانيميا))

موضوع مميز ويستاهل التميز
يعطيك العافيه اخوي
عايض
دمت بخير

رد: فقر الدم((الانيميا))

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنايا الرووح (المشاركة 493388)

اللهم لك الحمد والشكر على الصحة والعافية ,, موضوع قيم كل الشكر عآيض ,,

العفو حنايا الرووح
اسعدني مرورك المميز
تحياتي

رد: فقر الدم((الانيميا))

شكراً لك أخي عايض على المعلومات القيّمة ...

جزاك الله خيراً ...

رد: فقر الدم((الانيميا))

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة النــــايف (المشاركة 493400)

موضوع مميز ويستاهل التميز
يعطيك العافيه اخوي
عايض
دمت بخير

الله يعافيك اخوي النايف
وشكراً لمرورك ومشاركتك
تحياتي

رد: فقر الدم((الانيميا))

طرح قيم ومفيد
شكراً لك

رد: فقر الدم((الانيميا))

[QUOTE=زهرة المدائن;493457]

شكراً لك أخي عايض على المعلومات القيّمة ...

جزاك الله خيراً ...

[/QUO
العفو زهرة المدائن
شكراً لتواجدك ومشاركتك
تحياتي

رد: فقر الدم((الانيميا))

[align=justify]الحمد لله على كل حال

شكرا لك عايض[/align]

رد: فقر الدم((الانيميا))

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلك نظر (المشاركة 493511)

طرح قيم ومفيد
شكراً لك

العفو الاخت كلك نظر
اسعدني مرورك
تحياتي

رد: فقر الدم((الانيميا))

واللي عنده فقر دم ومايحب الكبده واللحم :sm102:

كثير والله يعانون منه الله يشفى كل مريض

تسلم ياعاض على الموضوع المفيد

رد: فقر الدم((الانيميا))

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسن علي الفحيماني (المشاركة 493568)

[align=justify]الحمد لله على كل حال

شكرا لك عايض[/align]

العفو الاخ حسن شكراً
لمرورك

رد: فقر الدم((الانيميا))

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شوق الارض (المشاركة 493685)

آمين يارب

شكراً الف لمرورك شوق الارض

رد: فقر الدم((الانيميا))

[align=justify]
الله يشفي كل مريض
شكراً اخوي عايض موضوع قيم ومُتكامل ..

الذيب
[/align]

رد: فقر الدم((الانيميا))

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ذيب الشوامين (المشاركة 493966)

[align=justify]
الله يشفي كل مريض
شكراً اخوي عايض موضوع قيم ومُتكامل ..

الذيب
[/align]

امين
العفو اخي الذيب
اسعدني مرورك ومشاركتك
تحياتي