اسهل واسرع رجيم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

بعطيكم رجيم رووووعه ,, خطيييييير

وشوفوا النتيجه ..



السبت : ما تاكل ولا شي

الاحد: لا تشرب ماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه

الاثنين: نوووم طول اليوووم

الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او كاسة شاي

الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. ولا تمد إيدك

الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه


الجمعة : خلاص اكشخ وطلع والبس الي تبيه وشوف نفسك اشلون


النتيجه

^


^





^