لنقل: أهلا بالنقد البناء فهو وسيلةاصلاحية فعالة لتحقيق الطموح والنجاح في مسيرة الحياة ...ويجب ان يبدأ النقد البناء من الذات نفسها ..بمعنى ان يبدا الانسان بمحاسبة نفسه على ما حدث خلال اليوم من سلبيات ومحاولة تقويمها ..وما حدث من ايجابيات ويحاول تعزيزها ...فليبادر كل منا بعمل قائمة بالسلبيات التي يراها قد توقف مسيرته وتعمل على استنفاذ طاقته وقدراته..ومن الافضل اعداد قائمة بالاهداف والطموحات المطلوبة وتحديد موعد مناسب لانجازها واعتبر هذه القائمة عقد اتفاق بينك وبين نفسك ..وعليك مكافاة نفسك كلما نجحت في نحقيق الهدف ....