السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اذا اصلحت يومك صلح غدك
.طهر قلبك من الحـــــــسد ونقه ن الحقد واخرج منه البغضاء وازل منه الشحنا.
.اعتزل الناس ألا من خيروكن جليس بيتك واقبل على شأنك وقلل ن المخالطه.
.الكتاب احسن الاصحاب فسامرالكتب وصاحب العلم ورافق المعرفه.
.الكون بني على النظام فعليك باترتيب في ملبسك وبيتك وواجبك.
.اخرج الى الفضاء وطالع الحدائق الغناء وتفرج في خلق الباري وبداع الخالق.
.عليك بالمشي والرياضه واجتناب الكسل والخمول واخرج الفراغ والبطاله.
.اقرأ التاريخ وتفكر فيعجائبه وتدبر غرائبه واستمتع بقصصه واخباره.
.جدد حياتك ونوع اساليب معيشتك وغيرمن الروتين الذي تعيشه.
.اهجر المنبهات والاكثار منها كالشاي والقهوة واحذر من التدخين والشيشه وغيرها.