النوم بدون انترنت

مشاهدةالتلفزيون وأستخدام الانترنت قبل النوم مباشره

يقلل من كفاءة النوم ايا كان عدد ساعات النوم وتؤكد دراسه

يابانيه اجراها فريق من الباحثين بجامعة اوساكا وبمجلة سليب جورنال

أن الذين ينامون دون مشاهدة التلفزيون يحظون بنوم عميق متواصل وتحصل اجسامهم

على الراحة اللازمه لاستعادة النشاط افضل من اللذين شاهدوا التلفزيون او جلسوا امام الانترنت قبل النوم

الدراسه اجريت على نحو ستة الاف شخص قسموا الى مجموعتين واوضحت النتائج ان من

استخدمواالانترنت كان نومهم اسوأ من اللذين شاهدوا التلفزيون

من ناحية مشاكل النوم مع الأنترنت أنا اشهد لك فيها

آشكرك غآليتي على طرح الموضوع


دمتي بود ..

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
واشكرك على هذه المعلومات

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .[/ALIGN][/CELL][/TABLE1][/ALIGN]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الوفيه

من ناحية مشاكل النوم مع الأنترنت أنا اشهد لك فيها

آشكرك غآليتي على طرح الموضوع


دمتي بود ..

والله احسه مشكله قليل من يكون سليم منها
وشكرك مرورك يالوفيه لاعدمناه لكي حبي واحترامي

اخواني طليان المرادي وماجد الجهني والنواقي اشكركم علي المرور لا عدمناه

يسلمو دياتك فرح للطرح الطيب



جزاك الله خير

يسلملي مرورك عطر الشوق دمتي بود

والله صادقة يااخت فرح

انا اذا نمت بعد ما اكون اتفرج تلفزيون احس في حجات تلعب في راسي

مااعرف انام وحتى لو قرأت اي كتاب قبل ما انام ما اعرف انام زين

شكله بروح اتكي في الصحراء اسبوع لا تلفزيون ولا كتاب ولا راديو

واجرب النومه

مشكورة اختي على الموضوع

مشكوره اختي على هذا الطرح المفيد

ودمتي باحسن حال

[align=center]يعطيك العافية أختي فرح
معلومة مفيدة والله يعين على مشاكل النوم
ومشكوورة [/align]

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أعظم حويطيه

والله صادقة يااخت فرح

انا اذا نمت بعد ما اكون اتفرج تلفزيون احس في حجات تلعب في راسي

مااعرف انام وحتى لو قرأت اي كتاب قبل ما انام ما اعرف انام زين

شكله بروح اتكي في الصحراء اسبوع لا تلفزيون ولا كتاب ولا راديو

واجرب النومه

مشكورة اختي على الموضوع

ههههههه نوم الصحراء والله مريح
مشكور ة اختي علي مرورك لاعدمناه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نزاف المشاعر

مشكوره اختي على هذا الطرح المفيد

ودمتي باحسن حال

وشكرك اخوي علي مرورك دمت بكل خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عزتي بديني

[align=center]يعطيك العافية أختي فرح
معلومة مفيدة والله يعين على مشاكل النوم
ومشكوورة [/align]

اقولك شي عودي نفسك قبل النوم تصلي ونامي وقبل حزه نومك بساعه ابعدي عن التلفاز وانت وبإذن الله انها طريقه تساعد علي النوم الجيد
وشكرك علي مرورك

معلومات قيمة مشكورة الاخة فرح

مشكوره اختى فرروحه
ولك تحياتى

كلام سليم وواقعي
"فرح"
حياك الله بين اخوانك واسعدتينا بمشاركاتك
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو صلاح

معلومات قيمة مشكورة الاخة فرح

اشكرك اخوي ابو صلاح علي مرورك دمت بكل خير

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلى كله

مشكوره اختى فرروحه
ولك تحياتى

الله يحلي إيامك بسعادة الدارين اسعدني مرورك